Prone Leg Curl manufacturers
Prone Leg Curl suppliers
Prone Leg Curl factory
Prone Leg Curl best
Prone Leg Curl high quality
Prone Leg Curl price

Sklona kovrča nogu

Skloni Curl, razvijen od Xinzhen, fokusiran je na trening mišića za stražnje noge, pomažući u jačanju hrčaka, poboljšati nižu snagu udova i poboljšati estetski izgled linija nogu. Pogodan je za teretane, osobne studije za obuku i druge scenarije, pružajući profesionalnu opremu za trening za stražnji dio nogu.

Pošaljite upit

Opis

Tehnički parametri

Opis proizvoda

Mjere predostrožnosti

Strogo kontrolirajte putanju pokreta kako biste izbjegli lumbalnu nadoknadu:

Tijekom treninga držite trbuh i stražnjicu u blizini površine kovrčane kovrčene kovrča, sa koljenama poravnavanjem rubom klupe i izbjegavajte lučenje ili potonuće donji dio leđa. Prilikom spuštanja donjih nogu, učinite tako polako dok koljena nisu gotovo ravna, ali ne zaključana, kako bi se spriječilo povećani lumbalni pritisak i nelagodnost donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela donjeg dijela.

Naučno biraju težinu treninga i izbjegavajte da se slijepo povećavate:

Preporučuje se započeti s svjetlijom težinom za početnu obuku kako bi se osiguralo da se 12-15 standardnih ponavljanja mogu dovršiti. Ako se dogodi deformacija pokreta, smanjujte težinu kovrčane sklone nogu kako biste izbjegli pretjerano istezanje hrpe ili oštećenja na meniskusu koljena. Postepeno gradi sposobnost kontrole mišića prije polako povećavanja težine.

Sarađivati s običnim ritmom disanja za poboljšanje stabilnosti pokreta:

Izdahnite prilikom ugovaranja nižih nogu silom, osjećajući se uska kontrakcija hrčka; Udahnite prilikom spuštanja i povratka, održavajući kontinuirano napetost mišića. Izbjegavajte dah - držeći se za vrijeme treninga, jer može izazvati nagli porast torakalnog i trbušnog pritiska, povećati kardiovaskularno opterećenje, utiču na kontinuitet pokreta i smanjiti efikasnost treninga.

Obratite pažnju na stvarnu - Vremenu fizičku povratnu informaciju i prilagodite stanje na vrijeme:

Ako osjetite oštar boli na unutrašnjoj strani koljena, bololost u donjem dijelu leđa ili šarkiranja tokom treninga, odmah zaustavite pokret i provjerite je li držanje ispravno ili ako je težina prevelika. Preporučuje se izvođenje 5 - 10 minuta dinamičkog zagrijavanja za aktiviranje mišića donjeg udova prije svake upotrebe kovrčane sklone nogu; Izvršite statičko istezanje nakon treninga za ublažavanje napetosti mišića i smanjite odloženu pričvršćivanje mišića.

Metoda upotrebe

Priprema:

Ležite skloni na kovrču sklonosti, podesite svoj položaj tako da stražnja strana nogu odgovara konstrukciji nosača noge, priključite noge ispod potpornih jastučića i držite ručke s obje ruke.

Vraća:

Ugovorite mišiće zadnje noge, polako savijte noge prema gore, osjetite kontrakciju mišića i zaustavite se na trenutak u maksimalnom rasponu.

Resetiranje:

Kontrolirajte silu, polako ispravljajte noge na početni položaj na sklonu kovrče nogu, držite pokret u konstantnoj brzini i izbjegavajte brzo snižavanje koji može oštetiti spojeve.

Cirkulacija:

12-16 puta po setu, 3-4 seta ukupno, što se može podesiti u skladu sa zahtjevima intenziteta treninga.

Tvornički opis

Fabričke prednosti

Integrirani lanac cijelog industrije:

Vlastite proizvodne linije za preradu čelika, dijelom ubrizgavanja, površinski tretman, itd. Skloni kovrča noge proizvodi se integrirano iz sirovina do gotovih proizvoda, strogo kontroliraju troškove i kvalitet, skraćujući ravni ciklus i osiguravanje brze isporuke naloga.

Inteligentno osnaživanje proizvodnje:

Uvesti automatizirano zavarivanje i CNC opremu za zavarivanje, s inteligentnom proizvodnjom za ključne procese, poboljšanje preciznosti opreme (poput staklene stane, strukturne snage zavarivanja), osiguravajući konzistenciju i stabilnost kovrčavanja sklonosti kovrča.

Stroga kontrola kvaliteta:

Uspostavite puni - Procesni sistem inspekcijski sistem koji pokriva "sirovine - proizvodnja - gotovih proizvoda". Dolazne sirovine testiraju se na materijalnu čvrstoću i zaštitu okoliša; procesi zavarivanja i montaže uzorkovani su tokom proizvodnje; Gotovi proizvodi podvrgnuti simuliranoj ekstremnoj upotrebi testiranje kako bi se osigurala visoka kvaliteta i trajna oprema - napuštajući fabriku.

Fleksibilni prilagođeni proizvodni kapacitet:

Podržite malu - seriju prilagođenu proizvodnju, podesite funkcije i izgled (boja, logo) sklone kovrče nogu prema potrebama kupca, brzo prebacite proizvodne planove i ispunite personalizirani zahtjevi za narudžbu.

FAQ:

P: Mogu li se naručiti ubrzati? Koja je naknada za ubrzavanje?

O: Ekspedancija je dostupna. Redovni proizvodi se mogu isporučiti u roku od 3 dana, s naknadom za ubrzavanje od 5% -10% iznosa narudžbe; Za prilagođene modele, pregovarat će se prema situaciji, s najbržom isporukom za 10 dana.

P: Može li se boja sklone sklone kovrča na nozi?

O: Podržana je prilagođavanje boje opreme, kao i personalizirane usluge kao što su označavanje.

P: Mogu li se omogućiti fakture? Koji tip?

O: Računi se mogu pružiti, uključujući komercijalne račune. Ako je potrebna profilna faktura ili vrijednost - dodatni porezni faktor, navedite prilikom narudžbe.