Nekoliko elemenata odabira trake za trčanje

Za obične bodibildere, čak i većina trenera, kada koriste traku za trčanje, mogu koristiti samo 70% funkcija ovog preciznog instrumenta, a oko 30% funkcija kod nas nije uobičajeno, što je također nepoznato.

Nekoliko elemenata odabira trake za trčanje
1. Senzor otkucaja srca. Ljudi koji vježbaju znat će da je broj otkucaja srca najvažniji podatak u aerobnom treningu. Odgovarajući broj otkucaja srca učinit će vaše vježbanje sigurnijim i efikasnijim. Sve komercijalne trake za trčanje imaju opremu za detekciju otkucaja srca. Neki senzori su pričvršćeni za uho, a neki senzori su tipa ručke.
2. Debljina stola. Debljina stola za trčanje je ključna za smanjenje utjecaja na zglobove. Ako želite da odaberete traku za trčanje sa debelom površinom, bolje je imati dvoslojnu površinu. Ako je površina trake za trčanje previše tanka, površina se lako savija i deformiše.
3. Dužina stola. Što je sto trake za trčanje duži, imate više prostora za kretanje i sigurnije se osjećate.
4. Podešavanje brzine. Opseg brzine standardne platforme za trčanje trebao bi biti 0-20 kilometara na sat i ne bi trebalo biti vidljive inercije kada povećavate ili smanjujete brzinu.
5. Ugao nagiba stola. Jedna od posebnih funkcija komercijalne trake za trčanje je promjena ugla. Maksimalno podizanje trake za trčanje može doseći 45 stepeni, dajući vam osjećaj penjanja na planine.
6. Inteligentna funkcija podešavanja. Najnaprednija prilika za trčanje na svijetu automatski prilagođava brzinu i kut u skladu s vašim otkucajima srca nakon što postavite program da vam pomogne da postignete ciljni broj otkucaja srca.
7. Kontrolna tabla. Kontrolna tabla standardne trake za trčanje bi trebala imati barem osnovne funkcije displeja spomenute gore. Neke trake za trčanje također imaju personaliziranije funkcije prikaza i pohrane podataka.